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足元から冷えを防ぐ 冬の防寒用くつ下の選び方

2016年2月6日配信 【HOWTO】 【編集部】

防寒で意外と忘れがちなのが足の冷え対策。足で冷えた血液が体内を巡ることで、下半身から全身の暖かさに影響する。

靴下は汗冷えしにくいウールがおすすめ

靴は汗をかいたあとの水分を逃がしにくいため、足が汗冷えしやすい。汗をかいても足が汗冷えしにくいよう、靴下は厚手のウール素材がおすすめだ。ウール(羊毛)は自然素材の特性で汗を吸って濡れても冷えにくい。

発熱素材は暑くなった時に汗をかきすぎる場合があるので注意。また、ネオプレン素材は保温性は高いが、汗をかくと汗冷えしやすい傾向がある。

ウール素材は汗冷えしにくく、アウトドア用の防寒靴下はウール製が多い
保温性を高めるため凹凸の高い厚手のものがおすすめ

血行を良くするため靴は大き目にしておく!

靴のサイズがぴったりで圧迫すると、血流を妨げて冷えをまねくことがある。靴下の素材も厚手のものが多いので、あらかじめ靴のサイズを大き目にして、血流を妨げないようにしよう。

[例えばこんなソックス]

リトルプレゼンツ(LITTLE PRESENTS) メリノウールソックス(超厚手) AC-122 ネイビー M

シマノ(SHIMANO) ブレスハイパー+℃・3Dロングサポートソックス (先丸) ブラック フリー SC-006Q

メリノウールハイキング&トレッキングソックス (3足セット: 1x オークブラウン, 1xワインレッド, 1xフォレストグリーン, 25.0-28.0 cm)

リトルプレゼンツ(LITTLE PRESENTS) グローブ メリノウール グローブ AC-96 グレイ
グローブもメリノウール!

PROFILE:森下 直樹

釣り、アウトドア全般に詳しいワイルド1スタッフ。幼少のころから釣り好きで、渓流トラウトを中心にさまざまなルアーフィッシングを得意とする。愛知県名古屋市出身

 

※解説/森下 直樹(WILD-1)

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