足元から冷えを防ぐ 冬の防寒用くつ下の選び方
2016年2月6日配信
【HOWTO】
【編集部】
防寒で意外と忘れがちなのが足の冷え対策。足で冷えた血液が体内を巡ることで、下半身から全身の暖かさに影響する。
靴下は汗冷えしにくいウールがおすすめ
靴は汗をかいたあとの水分を逃がしにくいため、足が汗冷えしやすい。汗をかいても足が汗冷えしにくいよう、靴下は厚手のウール素材がおすすめだ。ウール（羊毛）は自然素材の特性で汗を吸って濡れても冷えにくい。
発熱素材は暑くなった時に汗をかきすぎる場合があるので注意。また、ネオプレン素材は保温性は高いが、汗をかくと汗冷えしやすい傾向がある。
ウール素材は汗冷えしにくく、アウトドア用の防寒靴下はウール製が多い
保温性を高めるため凹凸の高い厚手のものがおすすめ
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血行を良くするため靴は大き目にしておく！
靴のサイズがぴったりで圧迫すると、血流を妨げて冷えをまねくことがある。靴下の素材も厚手のものが多いので、あらかじめ靴のサイズを大き目にして、血流を妨げないようにしよう。
［例えばこんなソックス］
グローブもメリノウール！
PROFILE：森下 直樹
釣り、アウトドア全般に詳しいワイルド1スタッフ。幼少のころから釣り好きで、渓流トラウトを中心にさまざまなルアーフィッシングを得意とする。愛知県名古屋市出身
※解説／森下 直樹（WILD-1）
