料理レシピ

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  • 肝味噌ドンコ汁~冬に美味いどんこ鍋~

    更新日 2020年3月6日
    完成図

    完成図

    ドンコ料理の定番。元々はぶつ切りにしたドンコを鍋にぶち込み、味噌で味をつけるだけの漁師料理だが、ここで紹介するのはキモ入り味噌を練ってから汁にするレシピ。上品でコクのある肝味噌どんこ汁に挑戦してみよう。

    親方のワンポイントアドバイス

    肝と味噌を合わせると非常にコクのある汁になります。霜降りを丁寧に行い、アク取りもしっかりして、雑味の少ない、おいしいドンコ汁をいただきましょう。

     
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    材料

    ・下処理したドンコ 2匹
    ・ドンコのキモ 2匹分
    ・ダシ用コンブ 1切れ
    ・酒 適量
    ・味噌 適量
    ・具材:根菜(ダイコン、ニンジン、ゴボウなど)、ネギ、白菜、トウフ お好みで

    ①ドンコをブツ切りにする

    あらかじめ下処理したドンコの身をブツ切りにする。

    ②霜降りする

    ブツ切りの身を熱湯にくぐし、表面が白くなったらすぐ冷水にさらす。

    流水で表面のヌメリを洗い流す。腹や口の中に臭みを出す汚れが残るので、指で丁寧に洗い流す。

    ③水から煮る

    鍋に水を入れ、1割ほどの日本酒を加え、だしコンブを入れる。

    先ほど霜降りしたブツ切りの身を入れ、強火で沸騰させる。

    沸騰したらアクを丁寧に取り除き、火を弱めて煮る。だしコンブはこのあたりで取り出す。

    ④どんこ汁の具材を入れる

    根菜、白菜など好みの具材を入れて、10分くらい弱火で加熱する(ネギと豆腐は最後に入れるので、ここでは入れない)。ドンコは身が軟らかいので、火を弱めにして、煮崩れないように注意が必要。

    ⑤ドンコのキモを叩く

    キモと味噌を合わせて叩く。キモの形が残るように、粗く混ぜるように叩く。

    ⑥味噌を入れて仕上げる

    キモ入り味噌を溶かし入れる。

    仕上げにネギと豆腐を加え、さっと火を通せば出来上がり!

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    ドンコの逆さ焼き
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